zaterdag 7 februari 2015

Moed = Winst!

Moed tonen betekend gaan voor waar ik in geloof. Voor mijn waarheid. Voor vooruitgang en zeggen waar ik voor sta.


Vanavond heb ik mijn eerste concert met het Noord Hollands Kamerorkest onder leiding van Stephan Pas. 
De liederen van Schubert die ik zing, zing ik voor het eerst met orkest. Het voelt dus als een première vanavond. Voor het orkest is het zelfs hun eerste concert ooit!

Spannend dus! Ondanks de spanning zal mijn plezier in het zingen en het delen van deze liederen er voor zorgen voor moed zorgen om straks in mijn eentje uit de kleedkamer te komen, voor het orkest te gaan staan en te zingen.

Ook de steun van het orkest achter mij helpt, en het publiek dat verwachtingsvol in de zaal zit en graag een mooie avond wil beleven.

Als piepjonge zangeres kon ik nogal eens wat negatieve gedachten over het publiek krijgen. Geblader in het programma boekje bv kon ik zo op vele negatieve manieren interpreteren en hier heel onzeker van worden. Maar dit weet ik nu:

Als ik voor een ander denk, ga ik voor mijn angst en schaamte
Als ik voor mijzelf denk ga ik voor moed

Moed werkt bevrijdend. Ik loop voorop en ga mijn eigen weg.  Als dat alleen is, voel ik me niet eenzaam maar trouw aan mijzelf. Als dat samen is met anderen is dat inspirerend en versterkend. 

Moedig zijn levert winst op. Ik sta letterlijk en figuurlijk steviger, voel meer ruimte. Bottom line: Het voelt gewoon lekker!


Vanavond dus om 20.15 uur in De Oosterkerk te Hoorn... 


woensdag 4 februari 2015

Presenteren als ambacht

Iets dat ambachtelijk gemaakt is straalt een bepaalde gevoelswaarde uit. Er is een levend mens bezig geweest met het product, er is geen tweede van. Het heeft aandacht en tijd gekregen. 


Ik zou mijn liefde voor de muziek niet over kunnen brengen bij een concert als ik mij niet degelijk zou voorbereiden. Ik heb dan een aangeboren talent om te zingen, maar het ontwikkelen ervan is niets anders dan repeteren repeteren en nog eens repeteren. 

Aan het echte performen kom ik pas toe als ik alle theorie en structuur van de voorbereidingen kan loslaten en ik het verhaal zijn werk kan laten doen. Dan pas komt de boodschap echt over bij mijn publiek. Want,als ik er nog mee worstel, hoe kunnen zij het dan begrijpen?


Presenteren is voor mij dus net zo goed een ambacht. 
Het vraagt mensenwerk en persoonlijke verbinding.

Na alle jaren op toneel kan ik je zeggen dat mijn voorbereidings-tijd niet zo veel korter is geworden. Maar het proces naar het doel toe is wel helder geworden. Ik weet in welke fase ik me bevind en wat er nog moet gebeuren. Ook kan ik beter de tijd inschatten die ik ergens voor nodig heb. En een paar dagen echt afstand nemen voor het zover is, kan inzicht en ontspanning geven!

En, niet te vergeten; iedere keer komt er een moment van chaos of onzekerheid. Vaak is dat bij de generale. Dan kan de twijfel toeslaan of ik me wel goed genoeg hebt voorbereid. 

Maar ook deze twijfel, weet ik nu, hoort er bij en houd me juist bij de les. 
Geeft de focus en concentratie die ik nodig hebt. 

Bij de kostuumafdeling van De Nationale Opera zie je de fases van werk soms wel heel mooi: op de achtergrond zie je het 'skelet' van de jurk hangen









maandag 2 februari 2015

Onder-Nemen

Dit woord kreeg voor mij wel een extra mooie lading toe ik Eelco de Boer in gesprek zag met de Iceman Wim Hof en een van zijn 'fans' Demian Beenhakker.


Wat is dat, ondernemen? 
Hard werken, een klantenbestand opbouwen, zaken doen, geld verdienen, je passie omzetten in een product en zoveel mogelijk mensen daarvan overtuigen? 

Ben je ondernemer of wil je het zijn, dan vraagt dat elke dag weer om nieuwe en creatieve oplossingen voor alles wat op je pad komt.

Voor Wim Hof staat ondernemen voor putten uit je innerlijke kracht en gebruik maken van je eigen creatieve vermogen. Hij geloofd en praktiseert dat door adem oefeningen. Hoe dieper je in- en uitademt, hoe meer je contact maakt met deze vermogens.

Letterlijk dus van onder-nemen!

Ik kan uit ervaring bevestigen dat simpele adem oefeningen je de meest fantastische ideeën kunnen opleveren. Het brengt ontspanning en ruimte diep in je bekken, dé plek waar je vruchtbare, creatieve ideeën ontstaan!

Als ik vastloop, op zoek ben naar inspiratie of een oplossing, is dit een hele simpele oplossing en kost me zo'n 10/15 minuten per keer.
Ik doe het 's ochtend voor werktijd, voor een spannend optreden, als ik gefrustreerd ben of een oplossing zoek voor een probleem.

Het is bij mij thuis zo ingeburgerd dat als ik geïrriteerd rondloop mijn eigen kinderen tegen me zeggen: "Mam, adem in- adem uit!"

Ik vertel je in een volgend blog graag meer over deze oneindige kracht van je eigen ademhaling!

Voor als je het even niet meer weet: Adem in, adem uit!